Kursdetails

Bodyfitness - Outdoor-Training

Kursnummer 211-4427A
Kursstatus fast ausgebucht fast ausgebucht
Beginn Do., 10.06.2021, 17.00 - 18.00 Uhr
Dauer 6 Termine
Dozent/-in Guido Beyé
Kursort Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Kursgebühr 31,00 €

Mit dieser funktionellen Fitnessgymnastik, die draußen stattfindet, wird die gesamte Körpermuskulatur, einschließlich der Muskelfaszien, intensiv trainiert. Die Muskulatur von Bauch, Beinen, Rücken, Armen und Gesäß wird gekräftigt, Verkürzungen gedehnt, Verspannungen gelockert und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch Ausdauer-, Kräftigungs-, Koordinations- und Faszienübungen im Freien werden die Fettverbrennung gesteigert und die Beweglichkeit optimiert.
Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Bei Fragen, ob der jeweilige Kurstermin wetterbedingt stattfindet, wenden Sie sich bitte an den Kursleiter. Seine Rufnummer wird Ihnen mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt.



Termine

Datum
Do., 10.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Datum
Do., 17.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Datum
Do., 24.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Datum
Do., 01.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Datum
Do., 08.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz
Datum
Do., 15.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: VHS-Haus, Wiese am Parkplatz