Autogenes Training

Kursnummer 211-4240
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Di., 13.04.2021, 16.30 - 18.00 Uhr
Dauer 8 Termine
Dozent/-in Petra Schäfer
Kursort VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Kursgebühr 81,50 €
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Der Arzt J. H. Schultz entwickelte Anfang des vergangenen Jahrhunderts diese mentale Technik der Entspannung durch Selbstbeeinflussung (Autosuggestion). Mit dem Erlernen formelhafter Grundübungen werden nachweislich körperliche und seelische Entspannung, Ruhe und Gelassenheit gefördert. Lebensqualität und Leistungsfähigkeit werden erhöht, Stress abgebaut. Die Übungen können sitzend oder im Liegen stattfinden. Decke und bequeme Kleidung bitte mitbringen.



Termine

Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim