Allergien - was nun?

Allergien sind Überreaktionen des Immunsystems und können sich auf den gesamten Körper auswirken. Neben Hautreaktionen, kann es u.a. zu Magen-Darm-Beschwerden, Atemwegserkrankungen, erhöhter Infektanfälligkeit und Kraftlosigkeit kommen. Neben der medikamentösen Behandlung sind eigene Maßnahmen zur Stärkung unseres körpereigenen Abwehrsystems und somit zur Steigerung unseres Wohlbefindens möglich. Aus eigener Erfahrung gibt die Dozentin Tipps zur Ernährung und Körperpflege. Darüber hinaus zeigt sie Ihnen Körper- und Atemübungen zur Entspannung und Harmonisierung der körpereigenen Regulationssysteme.