Gesundheit - Bewegung Ruhepunkte - Stressbewältigung
Fachbereichsleiterin Martina Abel 02232 94507-22
Ruhepunkte - Stressbewältigung
Fachbereichsleiterin Martina Abel 02232 94507-22
Kommende Kurse
Mit Mental- und Entspannungstechniken zu mehr Ruhe und Energie in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 04.07.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
221-2504
Status:
Anmeldung möglich
Stressabbau und gesunde Balance in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 01.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
221-4204
Status:
Anmeldung möglich
Strategie fürs eigene Ich: Visionsarbeit - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mi. 26.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-2502
Status:
Anmeldung möglich
Mit Mental- und Entspannungstechniken zu mehr Ruhe und Energie in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2504
Status:
Anmeldung möglich
Resilienz, Zuversicht und Leistungsfähigkeit in herausfordernden Zeiten: Leben und Arbeiten für Fortgeschrittene - Bildungsurlaub
Wann:
ab Di. 04.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2505
Status:
Anmeldung möglich
Heute geht es (mal) um mich! - Frauen in Spannungsfeld zwischen Familie und Beruf
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2506
Status:
Anmeldung möglich
Fühl dich gut - dein Leben lang! Jung bleiben mit den Big Five
Wann:
ab Do. 27.10.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2508
Status:
Anmeldung möglich
Der Tag sollte mehr Stunden haben
Wann:
ab Sa. 19.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-2515
Status:
Keine Anmeldung möglich
Glücklich und gelassen leben: ein Entspannungskurs zum Kennenlernen
Wann:
ab Mi. 19.10.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2549
Status:
Anmeldung möglich
Glücklich und gelassen leben II - Aufbauseminar
Wann:
ab Sa. 19.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2550
Status:
Anmeldung möglich
Resilienz stärken - Lebensqualität verbessern
Wann:
ab Sa. 03.12.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-2551
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Schlaf - Schlafstörungen mit Selbstfürsorge begegnen
Wann:
ab Sa. 26.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4016
Status:
Anmeldung möglich
Meine Migräne und ich
Wann:
ab Do. 01.12.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4018
Status:
Anmeldung möglich
Die "Fünf Tibeter"
Wann:
ab Sa. 26.11.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4048
Status:
Anmeldung möglich
Stärkung der Lebensenergie mit Qigong - Die 8 Brokate-baduajin-Übungen für Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4069
Status:
Anmeldung möglich
Mit Tai Chi, Qigong, Atemarbeit und Meditation Anspannung und Druck in Beruf und Alltag besser bewältigen - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 24.10.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4081
Status:
Anmeldung möglich
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 26.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4200
Status:
auf Warteliste
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 12.12.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4202
Status:
Anmeldung möglich
Oasen der Kraft: Mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 07.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4206
Status:
Anmeldung möglich
Burnout nein danke - gib Stress keine Chance!
Wann:
ab Sa. 05.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4207
Status:
Anmeldung möglich
Entspannt am Wochenende - Auszeit vom Alltag: ein Entspannungstag
Wann:
ab Sa. 10.12.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4208
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamer Umgang mit mir selbst
Wann:
ab Sa. 01.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4209
Status:
Anmeldung möglich
Ein Wochenende für mich: Resilienz und Yoga
Wann:
ab Sa. 19.11.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
222-4210
Status:
Anmeldung möglich
Waldbaden - Natur und Erfahrungen mit allen Sinnen
Wann:
ab Sa. 17.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4211
Status:
Anmeldung möglich
Waldbaden - Natur und Erfahrungen mit allen Sinnen
Wann:
ab Sa. 29.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4212
Status:
Anmeldung möglich
Meditation - in Stille zu sich selbst
Wann:
ab Sa. 01.10.2022, 13.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4214
Status:
Anmeldung möglich
Meditation lernen
Wann:
ab Sa. 19.11.2022, 14.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4215
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit
Wann:
ab Do. 20.10.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4219
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit
Wann:
ab Do. 24.11.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4220
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit
Wann:
ab Do. 05.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4221
Status:
Anmeldung möglich
Klangschalen erleben - Klänge erfahren zur Förderung der Gesundheit
Wann:
ab Sa. 19.11.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4222
Status:
Anmeldung möglich
Wellness-Massage für Paare zur Steigerung des Wohlbefindens
Wann:
ab Sa. 24.09.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4227
Status:
Anmeldung möglich
Wellness-Massage für Paare zur Steigerung des Wohlbefindens
Wann:
ab Sa. 26.11.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
222-4228
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Wann:
ab Sa. 12.11.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
222-4229
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4232
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Do. 17.11.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4233
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4240
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Wann:
ab Do. 17.11.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
222-4241
Status:
Anmeldung möglich
Ruhepunkte - Stressbewältigung
Laufende/Beendete Kurse
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
221-4232
Status:
Anmeldung möglich