Fachbereichsleiter Felix Engel 02232 94507-29
Power-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) verbindet Körperpositionen (Asanas) fließend miteinander. Einerseits fördern die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits kommen durch das ruhige Verweilen in Haltungen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis wird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübunen (Pranayama). Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Sitzkissen (Sitzhilfe), Decke und Matte mitbringen.
Power-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) verbindet Körperpositionen (Asanas) fließend miteinander. Einerseits fördern die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits kommen durch das ruhige Verweilen in Haltungen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis wird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübunen (Pranayama). Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Sitzkissen (Sitzhilfe), Decke und Matte mitbringen.
Power-Yoga
Fachbereichsleiter Felix Engel 02232 94507-29
Power-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) verbindet Körperpositionen (Asanas) fließend miteinander. Einerseits fördern die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits kommen durch das ruhige Verweilen in Haltungen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis wird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübunen (Pranayama). Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Sitzkissen (Sitzhilfe), Decke und Matte mitbringen.
Kommende Kurse
Power-Yoga - Basiskurs
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
242-4114
Status:
auf Warteliste
Power-Yoga - Basiskurs
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
242-4115
Status:
Anmeldung möglich
Power-Yoga - Aufbaukurs
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
242-4116
Status:
auf Warteliste