Gesundheit - Bewegung Körpererfahrung - Yoga Hatha-Yoga
Fachbereichsleiter Felix Engel 02232 94507-29
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien. Die Übungen dienen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems, Beruhigung und Konzentration des Geistes. Yoga kann zur aktiven Entspannung und Regeneration führen, auch ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck.
Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt, einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, Kissen, rutschfeste Matte und Decke mitbringen.
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien. Die Übungen dienen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems, Beruhigung und Konzentration des Geistes. Yoga kann zur aktiven Entspannung und Regeneration führen, auch ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck.
Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt, einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, Kissen, rutschfeste Matte und Decke mitbringen.
Hatha-Yoga
Fachbereichsleiter Felix Engel 02232 94507-29
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien. Die Übungen dienen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems, Beruhigung und Konzentration des Geistes. Yoga kann zur aktiven Entspannung und Regeneration führen, auch ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck.
Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt, einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, Kissen, rutschfeste Matte und Decke mitbringen.
Kommende Kurse
Lachen ist gesund - Lachyoga zum Kennenlernen
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4157
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Laufende/Beendete Kurse
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4124
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4125
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
241-4129
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 12.45 Uhr
Wo:
Hürth
Nr.:
241-4130
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Fr. 16.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
241-4131
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
241-4133
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
241-4134
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
241-4135
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag für Frauen und Männer ab 50
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Wesseling
Nr.:
241-4136
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga am Abend für Frauen und Männer ab 50
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
241-4137
Status:
auf Warteliste
Hatha-Yoga regenerativ - Online-Kurs
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
241-4140
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag - Aufbaukurs
Wann:
ab Fr. 16.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pulheim
Nr.:
241-4154
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Faszientraining
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4155
Status:
Anmeldung möglich
Luna-Yoga® für Einsteiger*innen
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4160
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga mit dynamischen Elementen
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4163
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Brühl
Nr.:
241-4171
Status:
auf Warteliste