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Fit im Alter

Kursnummer 192-4521
Kursstatus Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo., 09.09.2019, 10.00 - 11.00 Uhr
Dauer 13 Termine
Dozent/-in Elisabeth Gaumer
Kursort Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Kursgebühr 49,00 €

Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung der Bein-, Schulter-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Koordination, Geschicklichkeit und Mobilisation auf der Matte, im Stand und Sitz auf dem Stuhl mit und ohne Kleingeräte halten fit in der zweiten Lebenshälfte.



Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim

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