Kursdetails

Sommerkurs: Ashtanga-Yoga Special - Online-Kurs

Kursnummer 211-4100S
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mi., 07.07.2021, 19.30 - 21.00 Uhr
Dauer 6 Termine
Dozent/-in Irem Stratmann
Kursort Jitsi
Kursgebühr 37,50 €

Dieser Sommerkurs bietet ein abwechslungsreiches Yoga-Programm mit grundlegenden Übungen aus dem Ashtanga-Yoga - einer dynamischen Yoga-Variante, die Beweglichkeit, Kondition, Kraft und Ausdauer in fließenden Formen trainiert und Körperhaltung, Konzentration und Flexibilität fördert. Darüberhinaus wird der Fokus neben den variationsreichen Dehnübungen auf die Atemtechniken (Pranayama) gelegt und die meditativen Aspekte des Yoga vorgestellt.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Jitsi statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link und ein Passwort, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie die Yogastunde im Livestream erleben und mitmachen.



Termine

Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online
Datum
Mi., 28.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online
Datum
Mi., 04.08.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online
Datum
Mi., 11.08.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jitsi, online