Kursdetails

Rücken- und Faszientraining - Online-Kurs

Kursnummer 211-4512W
Kursstatus auf Warteliste auf Warteliste
Beginn Di., 20.04.2021, 18.30 - 20.00 Uhr
Dauer 16 Termine
Dozent/-in Janina Faust
Kursort Zoom
Kursgebühr 94,00 €

Ein ganzheitliches Fitness-Training, das Haltung und Leistungsfähigkeit fördert und das Körperbewusstsein verbessert. Zur natürlichen Stabilisierung der Wirbelsäule werden gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur vermittelt. Mit Faszientraining wird eine Lockerung und Aktivierung der Faszien, die alle Muskeln verbinden, erreicht. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link, mit dem Sie sich der Kursstunde zuschalten können. So können Sie in Ihrer Gruppe mitmachen und werden von der Kursleitung individuell begleitet



Termine

Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 29.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 06.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 13.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 20.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 27.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 03.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
Di., 10.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs,