Kursdetails

Raus aus der Krise - in 10 Schritten zu mehr Wohlbefinden - Online-Kurs

Kursnummer 212-4178O
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Do., 02.09.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
Dauer 16 Termine
Dozent/-in Martina Krompers
Kursort Zoom
Kursgebühr 78,50 €

Mit Stressbewältigungsstrategien, Salutogenese, Konfliktmanagement zu einem erfüllten Leben: Wir lernen in diesem Online-Kurs eine Vielzahl von Methoden kennen, die wir einfach zu Hause anwenden können. Darunter Achtsamkeitstraining, Mentaltraining, Meditation, Lachyoga, ausgleichende und spannungslösende Bewegungsübungen. Mit Jin Shin Jyutsu, einer japanischen Methode zur Selbstregulation, lösen wir Blockaden auf und gelangen zu fließender Energie und innerer Balance.
Benötigt werden: Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Tagebuch, Platz zum Ruhen (sitzend oder liegend). Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie die Übungen im Livestream mitmachen sowie Anregungen von Ihrer Kursleiterin entgegennehmen.



Termine

Datum
Do., 02.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 09.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 16.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 23.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 30.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 07.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 04.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 25.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 02.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 09.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 16.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 23.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Do., 13.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online