Volkshochschule – das bedeutet nicht nur Kurse über mehrere Wochen, sondern auch anregende und gesundheitsfördernde Veranstaltungen am Wochenende. Wie wäre es mit einer kleinen Yoga-Auszeit oder mit Waldbaden und Naturerfahrungen? Möchten Sie lernen, Ihre Resilienz, also Ihre mentale Widerstandskraft, zu stärken? Würden Sie gerne in einem Samstags-Seminar Methoden kennenlernen, um sich selbst mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen und dabei auf die Signale Ihres Körpers zu hören? Oder ist für Sie der Besuch eines Selbstverteidigungs-Workshops Krav Maga für Frauen angesagt?
Mit der Energie des Frühlings und der entspannenden Wärme der Sonne macht es besonders viel Freude, sich um die eigene Gesundheit und Lebenskraft zu kümmern. Bei der VHS erhalten Sie dazu Impulse und motivierende Erlebnisse in Gemeinschaft. Die Kurse aus dem Bereich Gesundheit und Bewegung finden Sie hier.