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Do, 17.08.2017, 09:23

Gut gerüstet durch die nasse kalte Jahreszeit – VHS-Kurse zur Stärkung der Abwehrkräfte

Regelmäßig etwas für seine Gesundheit zu tun, stärkt Körper und Seele auch bei witterungsbedingten Herausforderungen. Im Herbst steht für die Gesundheitsförderung besonders die Stärkung des Immunsystems auf dem Programm. Ein schwaches Immunsystem kann viele Ursachen haben: eine unausgewogene Lebensweise, Bewegungsmangel, ungesundes Essen, Stress usw. Die Natur hält eine große Anzahl von Lebensmitteln, Heilkräutern und anderen wirkungsvollen Mitteln bereit, die in der Lage sind, die Widerstandskraft zu fördern und Krankheitssymptome zu lindern. Wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Immunabwehr ganzheitlich unterstützen können, erhalten Sie am 16.10.2017 beim Seminarabend „Gut gerüstet durch die nasse kalte Jahreszeit“ der VHS. Mehr dazu auf der Internetseite www.vhs-rhein-erft.de unter der Kursnr. 172-4006. Mit Kursen für regelmäßige körperliche Bewegung, zu gesunder Ernährung und mit Angeboten zur Gesundheits- und Lebenskompetenz bietet die VHS Rhein-Erft das ganze Jahr über ein breites Programm für alle, die sich geistig und körperlich fit erhalten wollen. Weitere Informationen finden Sie im Programmheft der VHS Rhein-Erft, unter www.vhs-rhein-erft.de oder telefonisch unter 02232 94507-0.

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